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●両眼を閉じて片足で立ってみましょう。
グラグラしませんか？ |
| グラグラする方の骨盤がズレているかも？ |
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●横座りの方向がいつも同じ |
| 内またにする方がズレているかも？ |
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●両眼を閉じて人差し指の先を
合わせられますか？ |
| 合わない場合はズレているかも？ |
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●無意識に決まった方の足を
組んでいませんか？ |
| 右足を組めば右足の骨盤がズレているかも？ |
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●うつ伏せに寝て、
両足をまっすぐ
自然に伸ばしてみましょう。 |
（写真2）健全なかかとの状態。
（写真1）は右の仙腸関節がズレているかも？ |
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※人に見てもらいましょう
●うつ伏せに寝て足の力を抜き、
足首に手を添えてもらい、
自然な惰力でどこまで曲がるか |
かかとが臀部につけば正常です。
つかない方がズレているかも？ |
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※五味 雅吉氏 著書より |
